stressz

4 tipp a stressz csökkentésére

4 tipp a stressz csökkentésére

Az emberek többsége a nagy eseményeknél – legyen szó vizsgáról, állásinterjúról, versenyről, és még sorolhatnánk – feszültté, idegessé válik. Normál…
Útravaló állásinterjúra

Útravaló állásinterjúra

Jelentkeztél egy igazán neked való állásra és be is hívtak interjúra? Először elkezdtél örülni, már el is képzelted milyen lenne…
7 állapot, amikor érdemes állást váltanunk

7 állapot, amikor érdemes állást váltanunk

Amikor már huzamosabb ideje dolgozunk egy munkahelyen akaratlanul is előfordulhat velünk, hogy kevesebb kihívást látunk az állásunkban. Azonban érdemes tisztában…
Tippek a szorongás leküzdéséért

Tippek a szorongás leküzdéséért

Időközönként mindannyiunk idegeskedik valami miatt a munkahelyén. Amennyiben azonban ez tartósan fennáll és a munkánk rovására megy, akkor érdemes megállni…
Hogyan kezeljük az állásinterjúval járó stresszt?

Hogyan kezeljük az állásinterjúval járó stresszt?

Állásinterjún szinte mindenki találkozott már valamilyen stresszhelyzettel. Amennyiben nem megfelelően reagálunk egy adott szituációra azzal minden esélyünket eljátszhatjuk az interjúztatónál.…

Hogyan kezeljük a munkahelyi frusztrációt?

Az elhúzódó válság, a munkajogi szabályozás átalakulása, az elbocsátások bizonytalanságban tartják az embereket. Emiatt egyre erősebb a frusztráció a munkahelyeken,…

Hogy bírjuk a munkát a hőségben?

Szakemberek szerint ingerlékenyebbek vagyunk a nagy forróságban, ami a munkahelyen és az utakon is tetten érhető, ezért érdemes arra felkészülni.…

Van esélyünk távmunkát vállalni?

Ma - mivel még sehonnan sem jeleztek vissza, a múlthéten kiküldött 12 db önéletrajzomra + motivációs levelemre, pedig az ég…

Hogyan kezeljük a frusztrációt?

A foglalkozások különböző terheltségi szintet jelentenek. Ezért  nagyon fontos, hogy feltegyük magunknak a kérdést: Mennyire bírjuk elviselni, ha nem teljesülnek alapvető…

Miért nem sikerülnek a dolgaink?

Mert félünk, és mert feladjuk.  Előbb vagyunk lemondóak, mint optimisták. Félelmeink pedig sokszor megakadályozzák, hogy a dolgaink jobbra forduljanak. Amikor megszületünk,…

Hogyan éljük túl a hosszú álláskeresést?

A fejlett országokban már évtizedek óta meglevő tendencia, hogy a felsőfokú végzettségű munkavállalók aránya meghaladja a keresletet, és ez a…

Nem kapta meg az állást- kudarckezelés lépései

A fejlett országokban már évtizedek óta meglevő tendencia, hogy a felsőfokú végzettségű munkavállalók aránya meghaladja a keresletet, és egyre több…

Túlélőkészlet egy pocsék munkahelyre

Nem mindenki főnöke Kalkuttai Boldog Teréz Anya, sőt sajnos a legtöbb ember mintha az „Ördög ügyvédjével” tengetné napjait a munkahelyén.…

Magányosabbak a facebook függők?

Egy friss felmérés szerint az ún. Y generáció, másképpen az ezredfordulós generáció tagjai azok, akik a legtöbbet használják a különböző…

Hogyan kezeljük a pletykákat?

Mi is a pletyka? A pletyka olyan információ, amelynek valóságalapja nem tisztázott, nem megerősített. A hír továbbadója saját szubjektív szűrőjén…

Álláskeresés női szemmel

Olvasói történetünkben egy női álláskereső szemével láthatjuk a munkanélküliek kiszolgáltatott helyzetét: „Középkorú nő vagyok, nagyon sok szakmám van, iskolákban kitűnően…