munkahelyi stressz

A hely, ahol nem létezik a túlóra

A hely, ahol nem létezik a túlóra

Vajon mérhető-e a hatékonyság a munkában töltött órák számával? Mennyire jó munkaerő az agyonhajszolt, szabadidővel alig rendelkező munkavállaló? Az észak-európai…
Tippek a szorongás leküzdéséért

Tippek a szorongás leküzdéséért

Időközönként mindannyiunk idegeskedik valami miatt a munkahelyén. Amennyiben azonban ez tartósan fennáll és a munkánk rovására megy, akkor érdemes megállni…
Stresszforrások a munkahelyen

Stresszforrások a munkahelyen

Melyek a stresszt kiváltó faktorok a munkád során? Egy idén januárban készített külföldi felmérésben 834 embert kérdeztek meg erről. A…
Tippek az év végi hajtás leküzdéséhez

Tippek az év végi hajtás leküzdéséhez

Beköszöntött a tél, egyre hűvösebb az idő és egyre kevesebb napfény ér minket, ami miatt a kedvünk is rosszabb. Nyakunkon…
Miért betegszünk meg, amikor szabadságra megyünk?

Miért betegszünk meg, amikor szabadságra megyünk?

Valljuk be őszintén, jellemző ránk, hogy átlagon felül dolgozunk egészen a nyaralás előtti napig, hogy csak aztán kezdjük bele a…

Mi a helyzet a várandós nőkkel a munkahelyen?

A munka-magánélet tekintetében még mindig aránytalanul nagy terheket cipelnek a nők, a gyermekvállalás pedig sokszor fokozott stresszel jár, a munkapiaci…

Rövidebb ideig élnek, akik külföldön dolgoznak

A külföldi munkára vállalkozó fiataloknak sok egyéb mellett fokozott lelki megterhelésre is fel kell készülniük, amely az új környezetben, új…

Minden ember kiéghet – tünetek és teendők

A burnout szindróma, az ENSZ felmérése szerint 2030-ra első helyen állhat a halálozási listán. Leginkább azokat veszélyezteti, akik sok ingerült emberrel…

Hogyan kezeljük hatékonyan a munkahelyi stresszt?

Hogyan kezeljük és csökkentsük a munkahelyi stresszt? Ebben a nehéz gazdasági helyzetben nehezebb megküzdeni a munkahelyi kihívásokkal, mint valaha. Az…

Melyik a hét legstresszesebb napja?

A munkahét legstresszesebb napja a kedd. A legnehezebb időpont pedig a keddi napon belül: délelőtt 10 óra - erre jutottak egy brit…

Komoly lelki terhet okoz a válság a munkavállalóknak

Egy nemrég közzétett brit felmérés eredményei szerint lelkileg is erősen megterheli a brit munkavállalókat a nemzetközi gazdasági válság, és a…